Kumare

Veliko ljudi gre skozi življenje s kronično dehidracijo, ne da bi vedeli, kako slabo to vpliva na njihovo zdravje. Kumarice so popolni protistrup kronični dehidraciji.

Hidrirajo nas na najbolj globokem možnem celičnem nivoju. Kumarični hladilni učinek je odličen pri obnovi in hlajenju vročih, zamaščenih ter s toksini obremenjenih jetrih. Če se jih uživa na dnevni bazi, lahko kumare popravijo poškodbe jeter (stare tudi od 10 do 15 let nazaj). Poškodbe nastanejo s strani raznih toksinov (mednje spadajo težke kovine, pesticidi,...) in slabe prehrane. Svež kumarični sok je res najboljši tonik za naša jetra. Vsebuje elektrolite specifično usmerjene, hranjenju in ohlajanju preveč delujoče adrenalne žleze. Prav tako ledvic, ki se mučijo s svojo nalogo; filtrirati strupene odpadke in preiti preobremenjenost s sečno kislino. Če imaš kakršnokoli stanje povezano z ledvicami ali si na dializi, ali pa si celo brez ene delujoče ledvice, lahko pitje kumaričnega soka, namesto same vode, naredi bistveno razliko.

Kumarični hladilni učinek na žleze in organe, je lahko čudovit "zbijalec"; vročine, tako pri otrocih kot tudi odraslih. Podobno kot je voda na ognju. =)

Kumarična sestava polna sledi aminokislin, glicina in glutamina, visoka aktivnost encimov in koencimov ter bogastvo več kot 50 mineralov v sledovih, naredijo neverjeten dostavni sistem nevrotransmitorjem. To je zelo dobra novica, če imaš težave z anksioznostjo ali nevrološkimi stanji. Ta zelen sadež prav tako vsebuje druga pomembna hranila, kot je klorofil v svojem ovoju, ki je združen z B vitamini in vitaminom A in C. Podpirajo prebavo; vsebujejo namreč koencime, ki odlično pomagajo pri procesu prebave beljakovin. Tako iz hrane pravzaprav dobimo največ kar lahko.

Z razlogom obstaja izraz HLADEN KOT KUMARICA. Če so vaši bližnji zelo nagle jeze in se jih hitro spravi v slabo voljo, jih postrezite kumarični sok. Njihova jetra, se bodo »ohladila« :P

Kumarice lahko stisneš s sokovnikom, jih poješ kot solato ali pa si pripraviš kumarične špagete, ki jih vsi poznamo. =) Obstajajo posebne napravce, ki ti to sadje (ja pravzaprav so sadje) razrežejo v spiralasto obliko. Če uporabljaš kumarice kupljene v trgovini (res ne vemo kaj dobimo, posebej sumljive se tiste, ki se res na daleč svetijo), poskrbi, da jih olupiš in tako poskrbiš, da odpraviš toksični ovoj.

Za hidracijo sama uporabljam veliko stvari. Med drugim tudi

· alojo,

· zeliščni napitek našega nutricionističnega partnerja,

· limonado,

· čaje iz mamine zeliščne zakladnice (HVALA MAMI- zlata si!),

· vodikovo vodo (O TEM KDAJ DRUGIČ),

Najrajši pa imam napitek Hydrate našega nutricionističnega partnerja. Ko sem kje na poti ali po vadbi in si kumaričnega soka ne morem ravno iztisnit. "Simpl je ta najtabulš" Napitek je veliko bolje kot Cedevita. Brez "cukra" in "ful" malo kalorij. Top zadeva, če otrokom želiš najboljše. Hydrate preprosto zamenjaš za tako nam vsem ljubo Cedevito. =)

Važno je, da se kvalitetno odžejam in ustrezno hidriram svoje telo.

Ljudje se še premalo zavedamo pomembnosti hidriranosti našega telesa, sploh v poletnem času. Takrat je še toliko bolj zaskrbljujoča. Pivo in Coca Cola, učinka hidriranosti ne bosta dosegla. SAM POVEM!